当整体のコンセプト

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コニー整体ラボでは、5つのコンセプトを柱に施術・カウンセリングを行っています。

①姿勢をバランスし改善する

②関節の可動域を上げるジョイント整体

➂リラクゼーションと整体技術の融合

④体の使い方への指導

⑤心と体のつながりに気づく

①姿勢をバランスし改善する

まずは下↓の図をご覧下さい。

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さてこの中でどの姿勢が一番「正しい」姿勢でしょうか?

それぞれ簡単に解説します!

D・・・「猫背体型」です。

ひどい肩こり首凝りに悩まされる体型です。骨盤が前に傾いて内臓がはみ出しおなかが出てしまっているいるのにも注目してください。

C・・・「反り腰体型」です。

猫背をカバーしようと背中を反らしています。その分背中と腰に負担がかかり腰痛や背中の痛みもプラスされる体型です。

B・・・「硬直体型」です。

一見「良い姿勢」に見えますが、下半身の筋肉のつっぱりや緊張があるまま背筋や腹筋、太ももや股関節などを硬くさせてなんとか直立しようとしている体型。いわば「硬直体型」です。背骨が棒のようにまっすぐになってヘルニアになりやすかったり、ひざの痛みに悩まされたりします。

A・・・「バランス体型」です。

前後の重心バランスのとれた「自然な」負担のかかりにくい

理想的な姿勢です。

慢性的な肩凝りや腰痛に悩まされている方はたいていB,C,Dのような状態になっています。緊張姿勢になり、筋肉のアンバランスがおきています。

マッサージなどでコリをほぐしても戻ってしまうのはここにあります。

改善するには体の構造的なバランスを取り戻すことが必要です。

コニー整体ラボではそれらをいったんリセットさせ、無理の少ないバランスをからだに取り戻させます。つまりAの状態に近づけていく、ということです。

コニー整体ラボではオステオパシー、筋膜リリーステクニック、操体法、タイ式マッサージなどのストレッチ法などをミックスして、全身の姿勢と筋肉バランスを整え、関節の動きをスムーズにします。

もみほぐし的な方法を使うこともありますが、主に関節をゆるみやすいポジションに誘導して自然に周囲の筋肉を緩ませたり、関節をやさしく動かしながら徐々に可動域(動く範囲)を広げたり、ストレッチをかけながら圧を入れて効果的に筋肉を伸ばしたりする方法を使います。

カイロプラクティックは使いませんので、ボキボキ背骨や首を鳴らす整体ではありません。(ただ、筋肉がゆるんだ後ストレッチをかけたときに自然に骨が動いて鳴ることはあります。たいていその後は症状が改善しています)

②関節の可動域を上げるジョイント整体

さらに当店では、関節の可動域(動く範囲)を上げることに重点を置いています。筋肉と関節が固まってくると可動域が小さくなり、関節の位置もずれていきます。

それによって姿勢が崩れたり、筋肉の緊張が抜けなくなったり、腕が上がらなくなったり、関節の噛み合わせが悪くなり痛みが起きたりと、いろいろなトラブルが起きます。

関節の可動域をチェックし、様々なテクニックを組み合わせて関節をリリース(解放)して可動域を上げていきます。

➂リラクゼーションと整体技術の融合

今までは、普通のマッサージやアロマトリートメントなどは「癒しやリラックス」のために行くもの、

カイロや治療院などは「体のトラブルを改善するために」行くもの

というように、 目的が違うものと捉える方がお客様にも施術側にも多くあります。

コニー整体ラボでは、「リラクゼーション」と「体の歪みの矯正技術」は相反するものではなく、

両方が一致したときにこそ高い効果が出る、と考えています。

エッセンシャルオイルも15種類ほどご用意しております。

Oリングテストなどを使い、その日のお客様の体調に合った香りをブレンドし、

深いリラックスが出来るよう誘導します。

④体の使い方への指導

からだにトラブルを抱える多くの人が、

不自然な無理のある動きや姿勢を知らず知らずに行っています。

コニー整体ラボでは、実際にエクササイズを通して意識のポイントを変えることで

自然な動きや姿勢を保つコツを

お客様とともに考えていきます。

特にダンス・スポーツ・音楽演奏などからだを使う表現をされる方の、

パフォーマンスの向上には大変効果的です。

⑤心と体のつながりに気づく

からだの使い方の癖は、ストレスに対するその人の感情と深い関係があります。

コニー整体ラボでは丁寧なカウンセリングにより、その関係を明らかにし、

ストレスのある時でもリラックスが出来るようにガイドします。

では、実際の施術の流れをご覧下さい。

⇒施術の流れ に進む

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