ボディワークとは何か?

なぜ私が「整体」というのと同時に「ボディワーク」という言葉を使うのか?

という疑問を持つ方もいるかもしれません。今日そのことが話題に挙がったので、ちょっと書いておきます。

ボディワークという言葉は60年代のアメリカで生まれた言葉です。詳しくは↓のページに詳しく書かれています。

http://www.bodywork.ne.jp/

しかし日本ではこの言葉はあまり普及していません。(ちなみに検索してみましたがウィキペディアにも載ってません。。どうにかアップしてみようかな。) 「整体」が一番近いのかもしれませんが、「整体」というとカイロやオステ、〜整体術などの治療法的なイメージが強いです。「治してもらう」「治します」という感覚です。

『ボディワーク』という言葉には、いわゆるカイロ、オステ、指圧などの手技療法以外にも、ヨーガやピラティス、さらには太極拳などの自分で身体を柔軟にする方法的意味合い、さらにアレクサンダーテクニックなどの体の使い方に意識的になることによって無駄な緊張から自由になる、身体教育(ソマティックス)の要素が含まれます。さらに身体的なトラブルを起こしている心の緊張に気づいていく(アウェアネス)という要素も重要です。

そういった要素を総合的に扱って、みなさんにより気持ちの良い体との付き合い方というのを知ってもらいたい、と私も常々思っています。そしてそういう施術を提供したいと考えます。

だからあえて「ボディワーク」と言わせていただいています。もっと日本でもこの考え方が広がるといいと思いますし、私もそのための活動をしていきたいと考えています。

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