コニー整体ラボ

あけましておめでとうございます！

さてワークショップのお知らせです。

☆ボディワークで遊ぶ会　vol.5
は１月７日（土）１３：４５〜
吉祥寺東コミュニティセンターでやります。

今回は「どこでもできる、瞬間リラックスを提供しよう！」

というお題で

例えば飲み会でもｗ一瞬でできる施術技術をお伝えします。

（僕はいつもやってますｗｗ）

みなさまのご参加お待ちしています！

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【ワークショップ詳細】

ボディワークで遊ぶ会　vol.5「どこでもできる、瞬間リラックスを提供しよう！」

１月７日（土）
１３：４５〜１６：４５

【会場】
吉祥寺　東コミュニティセンター　（児童室）

吉祥寺より徒歩8分

【定員】

10人

【参加費】

初回無料

２回目以降の方　１５００円

【内容】

★簡単にできるストレッチ紹介

★本日のテーマ

「どこでもできる、瞬間リラックスを提供しよう！」

・まずは信用してもらうために〜導入
・場所の確保
・座ってできること　（首・肩・腰まわり・足）
・胃からストレスを取る
・確認しよう！
etc…

★講師による参加者への体験施術と解説
★実践タイム　１（交換セッション）

休憩

★今日のコラム

★実践タイム　２（交換セッション）

★体験シェアリング
★ディープ・リラクゼーション（誘導瞑想タイム）

【動きやすい服装でご参加下さい　（着替えを持ってきていただいてもＯＫです。）

【講師】小谷　千迅　（コニー整体ラボ主宰）
姿勢と筋肉,発声と動きを創るコアバランス整体
コニー整体ラボ

ご予約・お問い合わせは
ＨＰのお問い合わせフォームからメールしてくださいね。
直接私にメールしていただいてもＯＫです。

皆様の参加お待ちしています＾＾

次回のワークショップですが、日程が変更になりました。

場所も変更しています。東コミュニティセンターです。

12月10日【（土）】になりました。ぜひご参加下さい。

以下詳細です！！！

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みなさまに告知です＾＾

「友達をほぐしてあげる技術がマスターできる上に、自分の体もすごく軽くなる！」とご好評いただいております、

「ボディワークで遊ぶ会」by コニー整体ラボ　の次回開催決定しました。

次回は「首スッキリ！自由自在！」と題しまして

お友達が寝違えたり頭痛があったときに、ちょっとした時間で出来て、

首が辛いたくさんの方の役に立てる、

簡単な方法をいくつかご紹介します。

これは絶対役に立ちますよ〜〜〜！
もちろんご自身がお辛い方もきっと楽になります＾＾

終了後は吉祥寺の近くの店で交流会を致します＾＾（参加自由）

今回も初回のかたは参加無料！！

どうぞふるってご参加くださいませ＾＾

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さてみなさん、

『職場の同僚、友達や恋人、家族など身近な人が体の凝りや痛みで辛そうにしているので、楽にしてあげたい・・・』

『人のからだをほぐしてあげたいが、知識がないので不安・・・』

『自分もからだがつらいのでリラクゼーションサロンや整体などに行きたいが、どこに行っていいのかわからない・・・』

『スポーツクラブなどに通うのはなんとなく大変そうだから、より手軽にからだをケアする方法を知りたい・・・』

こんなことを感じたことはありませんか？

人のからだを癒すのに、難しい知識や経験は必ずしも必要ありません！

必要なのは体験する機会と、ちょっとしたからだに触れるコツとマナー。
それを学ぶことができれば、どこででも、誰にでも人のからだの疲れを癒してあげることができるのです。

このワークショップでそのコツとマナーを覚えて、
人を癒す喜びと楽しみを体験してみましょう。

参加者同士で交換施術も行いますので、参加すれば自然に自分のからだもとっても楽になります！

どなたでも参加できるよう初心者向けに行いますが、

経験者の方にとっても日々の施術にすぐ役に立つヒントが得られるでしょう。

ワークショップでは参加者の皆さまの交流も大切にしています。お茶の時間を設けたり、ワークショップ後は自由参加の交流会も予定しています。

みなさまの参加をお待ちしています！

【ワークショップ詳細】

12月3日（土）
１３：３０〜１６：４５

【会場】
吉祥寺　本町コミュニティセンター　２Ｆ（和室）

東京都武蔵野市吉祥寺本町1-22

吉祥寺より徒歩3分

【定員】

１４人

【参加費】

初回無料

２回目以降の方　１５００円

【内容】

★簡単にできるストレッチ紹介

★本日のテーマ

「首スッキリ！自由自在！」

・一人で出来る方法
・首周りの基礎知識　（骨、筋肉、神経など）
・筋肉のゆるめ方、ストレッチ法、
・寝違えた人に効く即効的な施術

・バスタオルで首にやさしくよく寝れる枕を作ろう！

etc…

★講師による参加者への体験施術と解説
★実践タイム　１（交換セッション）

休憩

★今日のコラム

★実践タイム　２（交換セッション）

★体験シェアリング
★ディープ・リラクゼーション（誘導瞑想タイム）

【動きやすい服装でご参加下さい　（着替えを持ってきていただいてもＯＫです。）

バスタオルを1枚持参下さい】

【講師】小谷　千迅　（コニー整体ラボ主宰）
姿勢と筋肉,発声と動きを創るコアバランス整体
コニー整体ラボ

ご予約・お問い合わせは
ＨＰのお問い合わせフォームからメールしてくださいね。
直接私にメールしていただいてもＯＫです。

皆様の参加お待ちしています＾＾

今月12日に予定していました『ボディワークで遊ぶ会』ですが、会場がなかなか取れず、今月は開催見送ります。

お待ちのみなさま、大変申し訳ございません！

来月上旬に開催しますので、しばらく詳細お待ち下さい。

コニー整体ラボ