【3/3(土)ワークショップのお知らせ】ボディワークで遊ぶ会 vol.5「どこでもできる、リラックスを提供しよう!」

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013月
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こんにちは!

さてワークショップのお知らせです。

☆ボディワークで遊ぶ会 vol.5
は3月3日(土)13:45〜
吉祥寺東コミュニティセンターでやります。

今回は「どこでもできる、リラックスを提供しよう!」

というお題で

例えば座っていても、立っていてもできる施術方法をお伝えします。

みなさまのご参加お待ちしています!

——————————————–

【ワークショップ詳細】

ボディワークで遊ぶ会 vol.5「どこでもできる、リラックスを提供しよう!」

3月3日(土)
13:45〜16:45

【会場】
吉祥寺 東コミュニティセンター (和室)

吉祥寺より徒歩8分

【定員】

10人

【参加費】

初回無料

2回目以降の方 1500円

【内容】

★簡単にできるストレッチ紹介

★本日のテーマ

「どこでもできる、リラックスを提供しよう!」

・まずは信用してもらうために〜導入
・場所の確保
・座ってできること (首・肩・腰まわり・足)
・胃からストレスを取る
・確認しよう!
etc…

★講師による参加者への体験施術と解説
★実践タイム 1(交換セッション)

休憩

★今日のコラム

★実践タイム 2(交換セッション)

★体験シェアリング
★ディープ・リラクゼーション(誘導瞑想タイム)

【動きやすい服装でご参加下さい (着替えを持ってきていただいてもOKです。)

【講師】小谷 千迅 (コニー整体ラボ主宰)
姿勢と筋肉,発声と動きを創るコアバランス整体
コニー整体ラボ

ご予約・お問い合わせは
HPのお問い合わせフォームからメールしてくださいね。
直接私にメールしていただいてもOKです。

皆様の参加お待ちしています^^


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